唐河看妇科医院提醒，根据你描述的请，月经一直淋漓不断，这种情况建议先去医院彩超检查，激素六项检查。其实调理月经，没有特定时间，随时可以到医院就诊咨询。

　　如果你想调理月经，合适的时间是在月经干净以后的2到3天内。这个时候，你可以去医院进行全面的检查，以确定月经不调的具体原因。在了解了病因之后，你就可以开始考虑如何正确地进行治疗和护理了。

　　平时自己呢，避免过度劳累和压力过大，保持良好的生活规律和心态，可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，有助于缓解精神压力，保持良好的心态