唐河康桥红绘指出，感谢您的咨询。第一次来月经量较少是完全正常的现象，您不必过于担心。

　　女孩子第一次来月经，也就是月经初潮，此时下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能还尚未完全成熟。这个内分泌调节系统就像是一个 “指挥中心”，它还在慢慢适应和调整，导致雌激素的分泌可能不太稳定，子宫内膜的生长也不够充分，所以月经量往往会比较少，或者月经周期、经期持续时间不太规律。

　　一般来说，随着年龄的增长，身体逐渐发育成熟，内分泌系统会越来越稳定，月经也会逐渐变得规律，月经量也可能会恢复到正常水平。

　　不过，如果之后连续几次月经量都非常少，或者还伴有其他异常情况，比如月经周期明显延长(超过 35 天)、闭经(超过 6 个月不来月经)、腹痛等，那就需要引起重视了，可能存在一些其他的问题，比如先天性的生殖道发育异常、内分泌疾病等。

　　这种情况下，建议您到医院做一些相关的检查，比如妇科超声检查看看子宫和卵巢的发育情况，性激素六项检测了解内分泌水平等。

　　所以呀，第一次月经量少先别太着急，保持轻松的心情，注意经期卫生，避免吃生冷、辛辣的食物，注意保暖哦。

　　这种情况通常会随着月经周期的规律化而逐渐改善。建议您注意记录每次月经的起止时间和出血量，保持外阴清洁，使用合格卫生用品，注意休息，避免剧烈运动，保证均衡营养，特别是铁质补充。青春期是身体发育的重要阶段，如有任何疑问都可以随时咨询。