唐河妇产科分析怀孕4个月属于中孕早期的阶段，如果前期有先兆流产症状，一走路就会累，走几步肚子就发胀，这是宫缩所引起的，就应该多休息，适量活动就可以了，不要疲劳，平时左侧卧位，在这个时候属于胎儿生长发育的重要阶段，应该加强营养，多吃富含蛋白质，矿物质和维生素类的食物，避免吃生冷和刺激性的食物，有利于胎儿的生长发育，做好定期的产前检查。

　　宫缩一般不会持续，是一阵一阵的，假如肚皮一阵阵发紧，肚子一阵一阵疼痛，考虑还是宫缩，到了孕中晚期有可能会有不规则宫缩，但是不规则宫缩往往不会造成什么后果，所以还是尽量多休息，多观察，如果发现异常情况及时去医院就诊，只要每次产前筛查都是正常的，就不必担心。