唐河县康桥红会医院分析出现性功能降低的因素是比较多的，比如说是在日常生活中由于经常手淫，或者是由于睡眠不足精神压力大，或者是出现了泌尿生殖系统疾病等多种因素都会造成这个方面的出现，所以建议应该首先去医院的男科检查确诊后治疗。

　　通过描述的情况来看的话，如果您的性生活时间小于五分钟的话，有可能是龟头特别敏感导致的，或者是包皮过长，可以先吃点补肾壮阳的食物调整，如果还是不行的话，可以在性生活之前喷点延时喷剂等，降低敏感度。

　　根据描述，性功能降低您经常不好的习惯或者是性生活过于频繁，而且在这样中也缺乏有效的锻炼，也有的是由于发生了高危的性行为性病感染的因素而造成的，所以对于这个情况，那么首先应该去医院进行检查，确诊后再给予调理治疗。